По мнению ряда специалистов, новорожденные малыши нуждаются в приеме травяных ванн. Зачастую для этих целей рекомендованы такие травы как ромашка, череда, календула. Эти растения показаны малышам в профилактических и антибактериальных целях. Однако, ведущими специалистами доказан тот факт, что и хвойные ванны имеют немаловажное значение, если не сказать больше.
Как оказалось, детям грудничкового возраста, в силу тех или иных проблем со здоровьем, просто необходим прием хвойных ванн.
В состав хвои входят компоненты способствующие повышению иммунитета и укреплению легких. Кроме того, такие «купания» помогут при затяжном кашле у ребенка, астме и других заболеваниях легких.
Но и это не все преимущества лечебно травяной ванны. Такие процедуры положительным образом влияют на работу сердечной системы, улучшают работу обменных процессов, выводя из организма токсичные вещества.
Хвойно-солевые ванны для детей помогут им успокоиться (при гиперактивности), преодолеть страх и стресс.
Делая выводы из всех перечисленных преимуществ хвойных ванн для детей, можно сказать однозначно, что они:
- являются природным транквилизатором
- успокаивают нервную систему малыша
- восстанавливают работу дыхательных путей
- повышают работоспособность внутренних органов у ребенка
В каком возрасте можно начинать прием хвойно-солевых ванн
По мнению специалистов, хвойный раствор для купания новорожденных можно применять только после 6 месяцев. В ряде случаев, специалисты рекомендуют прием хвойно-солевых ванн после первого года жизни.
Детские педиатры единодушны во мнении, что прием травяных ванн с использованием хвойного раствора, категорически запрещен в первый месяц. Это связано с повышенной чувствительностью кожного покрова младенца.
В любом случае, перед тем, как начать курс приема травяной ванны с хвоей, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Хвойные ванны имеют свои побочные эффекты и противопоказания.
Согласно наблюдениям, специалисты сошлись во мнении, что подобные ванны вызывают в большей степени аллергию у детей на грудном вскармливании, нежели у «искусственников».
Виды хвойно-солевых ванн для грудничков
Хвойные ванны, назначенные врачом для поддержания и укрепления иммунной системы младенца, можно условно разделить на виды.
Как купать грудничка в хвойной ванне
Как правило, профилактические ванны устраивают грудничкам перед сном. Дневные травяные ванны, своими расслабляющими свойствами, могут нарушить сон ребенка, а следовательно, и режим дня.
Принимайте ванну через некоторое время после последнего кормления, и не допускайте проглатывания воды младенцем.
Лечебная ванна не должна превышать температуру тела, а все входящие в нее компоненты соответствовать рекомендованным пропорциям. Продолжительность приема ванны составляет не более 15-20 минут.
Не стоит ежедневно увлекаться хвойными ваннами, даже если они очень благоприятно действуют на малыша. Соблюдайте очередность. Курс процедур должен длиться не больше месяца (через день), потом делается перерыв на месяц.
После принятия профилактических процедур, ребенка следует обмыть обычной водой
Противопоказания при приеме хвойных ванн
Есть случаи, когда мамочки жалуются на негативные последствия после принятия хвойных ванн. Зачастую это выражается в виде сыпи и покраснения на теле младенца.
Такие проявления возможны в том случае, если ребенок имеет индивидуальную непереносимость компонентов. Чтобы выяснить этот факт, достаточно протестировать раствор на небольшом участке тела ребенка.
Смочите кожу малыша приготовленным раствором и понаблюдайте в течение часа. Если появятся раздражения в различных его проявлениях, то ограничьте своего ребенка в принятии хвойных ванн.
Также стоит воздержаться от подобных ванн, если у Вашего крохи проблемы с сердцем, есть наличие опухолей, а также период повышенной температуры тела. Стоит быть осторожным, если на коже имеются ссадины и повреждения.
Хвойные ванны для купания новорожденных обладают отличными профилактическими свойствами. Однако не стоит забывать, что и тут могут быть исключения в виде побочных эффектов. Перед приемом хвойных ванн проконсультируйтесь со специалистом!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.
Зачем нужны хвойные ванны?
Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.
А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.
Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.
Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.
Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:
- помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
- успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
- способствуют крепкому здоровому сну;
- устраняют проблемы дыхательных путей;
- являются профилактикой рахита;
- очищают организм и улучшают обмен веществ.
С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?
Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.
Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.
Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».
Из чего готовят хвойные ванны?
Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:
- экстракт (концентрат);
- бальзам;
- настой (из свежих или засушенных игл);
- порошок;
- таблетка.
Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.
Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.
Первый способ
Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.
Второй способ
Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.
Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.
Виды хвойных ванн
Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:
- чисто хвойная ванна;
- хвойно-солевые ванны;
- хвойно-травяные ванны.
Хвойная ванна
Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.
- Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
- Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
- ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.
Хвойно-солевая ванна
Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.
Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.
Хвойно-травяные купания
Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.
- Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
- Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
- Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
- В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
- Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.
Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.
Правила принятия хвойной ванны
- Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
- Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
- Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
- Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
- Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
- Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
- Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
- Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
- Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
- Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.
Заключение
Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.
Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.
Люди давно заметили, что там, где растут сосны и другие хвойные растения, особенно легко дышится, а организм чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Недаром вокруг санаториев, больниц и детских учреждений стараются высаживать ели, сосны и пихты - они не только красивы, но и содержат особые летучие вещества, убивающие патогенные микроорганизмы. Но и этим не исчерпывается польза сосны и ее родственниц. Хвоя этих растений - настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, очень полезных для человеческого организма. Отвар хвои принимали внутрь как единственное средство от цинги в условиях северной природы, а сейчас при помощи ее целебных свойств лечат множество болезней и косметических проблем.
Хвойные ванны, показания и противопоказания довольно обширны, имеют давнюю традицию использования и при правильном выполнении приносят большую пользу для здоровья и красоты.
Хвойные ванны двояко воздействуют на организм человека. Они освобождают кожу от токсинов, убивают болезнетворные микроорганизмы, залечивают раны и тонизируют. В то же время они крайне положительно сказываются на состоянии нервной системы человека, укрепляют его иммунитет, улучшают общее самочувствие и налаживают хорошее кровообращение.
Особенно полезны и приятны хвойно-жемчужные ванны, сочетающие в себе целебное действие хвои и углекислого газа, а также расслабляющий массаж пузырьками воздуха.
Выясняя, чем полезны хвойные ванны, нельзя не упомянуть об отсутствии возрастных ограничений на них. Нервный, легковозбудимый ребенок с нарушениями сна после того, как ему будут проделаны хвойные ванны, легко засыпает, становится более уравновешенным, лучше ест и ведет себя спокойно.
Для борьбы с лишним весом, уменьшения целлюлита и устранения кожных дефектов можно приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. В такой ванне будет содержаться соль, заживляющая и очищающая раны, живица, издавна считавшаяся мощным антибактериальным средством, огромное количество витаминов, минеральные вещества и многие другие природные компоненты. В сочетании с бодрящим и свежим ароматом сосны такая процедура принесет блаженное расслабление и необходимый отдых.
Назначение и применение хвойных ванн
Назначаются ванны курсами в следующих случаях:
- Разнообразные кожные проблемы, включая псориаз, нейродермит, экземы, трофические язвы. Лечение не проводится в период обострения заболевания.
- Болезни органов дыхания - бронхит, трахеит, пневмония, бронхиальная астма и многие другие.
- Разнообразные нервные расстройства, включая бессонницу, повышенную тревожность и возбудимость.
- Нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата человека, особенно воспалительные и дегенеративные заболевания суставов.
- Проблемы с работой сердечно сосудистой системы.
- Эндокринные патологии (болезни щитовидной железы, ожирение, тяжелый климакс).
- В гинекологии.
Хвойно-жемчужные ванны отличаются особенной привлекательностью для маленьких детей, которых привлекают пузырьки воздуха в зеленой душистой воде. Сочетание мягкого деликатного воздушного массажа и целебного свойства хвои делают хвойно-жемчужные ванны чрезвычайно полезными при неврастении, плохом самочувствии и настроении, бессоннице или нарушениях сна. После такого сеанса тело блаженно отдыхает, даруя спокойный сладкий сон и успокоение.
Инструкция по применению готовых минеральных таблеток с хвоей предписывает просто растворить ее в теплой воде и наслаждаться готовой ванной, но есть множество других препаратов, в которых заключена вся польза сосны в концентрированном виде. Это различные экстракты, сухие порошки и соли для ванн, а также эфирные масла таких растений, как сосна, ель, кедр и пихта. Однако лучше всего сделать ванну с хвоей с живого дерева. Для этого молодые веточки срезают, измельчают и заваривают кипятком. Настояв 10 часов в закрытой посуде, жидкость выливают в ванну и разводят водой. Можно добавить обычной каменной или морской соли и приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны.
Существуют четкие правила, как принимать хвойные ванны:
- Вода не должна быть чрезмерно горячей, оптимальная температура 37 градусов.
- Область сердца всегда должна находиться над водой.
- Хвойные ванны не принимают на полный желудок, сразу после нее также нежелательно наедаться.
- После ванны организм расслаблен, поэтому делать их предпочтительно перед сном.
- Продолжительность приема - около 15 минут.
- Хвойные ванны делают через день или два, курсом по 10-15 процедур, если иначе не предписал врач.
Противопоказания к использованию
Препараты из хвои, обычные и хвойно-жемчужные ванны абсолютно противопоказаны людям с выраженной аллергией на вещества, содержащиеся в деревьях такого типа.
В остальных случаях к применению средств из сосны и других растений существуют следующие противопоказания:
- Онкологические заболевания всех видов.
- Острые состояния или обострения хронических заболеваний.
- Туберкулез.
- Тяжелые патологии сердечно сосудистой системы.
- Артериальная гипертензия последних стадий.
- Кровотечения.
- Инфекционные поражения кожных покровов.
Ванны с хвоей в домашних условиях
Хвойные ванны необязательно делать в специализированных условиях. Судя по многочисленным отзывам, их можно легко и просто делать дома, если использовать специальные экстракты и концентраты. Хвойная ванна поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, занятий спортом, работы на приусадебном участке, серьезного нервного перенапряжения. Сделать ванну с хвоей можно для ребенка, который плохо спит, для школьника или студента, сдающего экзамены, для молодой мамы, уставшей от постоянных хлопот. Она благотворно отразится на состоянии нервной системы и сделает кожу мягкой, нежной и здоровой.
Для тех, кого смущает целлюлит или замучили угри на спине, стоит приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. С их помощью можно существенно улучшить состояние кожи и избавиться от надоевших проблем.
Для такой процедуры потребуется около 100 мл хвойного экстракта или 100 г сухого концентрата, а также до половины килограмма соли, желательно морской. Она содержит множество полезных веществ, которые оздоравливают как кожу, так и весь организм в целом. Если же морской соли под рукой нет, подойдет обычная поваренная каменная, но не «Экстра». Этот тип соли вываренный и очищенный, особой пользы он не принесет. Вместо готового концентрата можно воспользоваться свежим лапником, заранее заварив ее кипятком и хорошенько настояв. Для этого нужно взять от 500 г до 1 кг хвойных веток, желательно однолетнего прироста - в них больше полезных веществ. Если ванна готовится для маленького ребенка или для ослабленного больного, концентрацию активных веществ нужно уменьшить пропорционально возрасту и состоянию здоровья пациента.
Регулярно пользуясь такой нехитрой процедурой, можно значительно укрепить иммунитет и нервную систему, убрать проблемы с кожей и кровоснабжением, «напитать» организм витаминами и целебными минералами, что особенно важно в тяжелые холодные зимы. Воспользуйтесь силой природы, и она дарует вам крепкое здоровье и красоту.
ytДля оздоровления всего организма и возвращения молодости и красоты телу сейчас многие прибегают к . Особо популярными стали хвойные ванные, которые нужно правильно делать, чтобы омолодить свой организм и укрепить его.
Такая методика имеет много положительных сторон, у нее практически нет противопоказаний. Если изучить алгоритм проведения этой водной процедуры, то можно устроить у себя дома настоящие СПА – процедуры бесплатно.
Эффективность хвойных ванн
Полезные свойства иголок обусловлены содержащимися в них полезными элементами, в частности:
- Витаминами Е, К, группы В, С, Р и РР.
- Азотсодержащие вещества: пептиды и амиды.
- Фитогормонами, которые способствуют омоложению организма, участвуют в профилактике обвислости и сухости кожных покровов.
- Антиоксиданты.
- Фитонциды, являющиеся антисептиками, обладающие успокаивающим действием.
- Эфирные масла.
- Каротин.
- Фолиевая кислота.
- Микроэлементы: железо, алюминий, марганец, кобальт и медь.
Все перечисленные компоненты ускоряют выработку коллагена и эластина, стабилизируют обмен веществ, что приводит к уменьшению массы тела и выводу из него ненужных токсинов. После таких ванн ускоряется регенерация клеток и улучшается кровообращение. Воздействие хвои на организм происходит не только через обонятельные органы, но и через кожные покровы. Вещества, содержащиеся в этом природном хвойном средстве, проникая в кожу, раздражают нервные окончания, за счет чего улучшается регенерация клеток.
Для улучшения эффективности хвойных ванн в них можно добавлять еще и соль, из расчета, что в ванную необходимо высыпать 1 кг сыпучего средства.
О пользе хвои и ванн с нею расскажет видеоролик ниже:
Их разновидности
Противопоказания и показания к применению хвойных ванн зависят от их разновидности. Существует несколько их видов:
- Хвойно-морские.
- Хвойно-кислородные.
- Хвойно-солевые.
- Хвойно-жемчужные.
- Хвойно-валериановые.
- Хвойно-салициловые.
Смешанные ванны сложно приготовить дома, их лучше пройти в стенах какого-то спец учреждения. У каждого из этих видов имеются свои положительные стороны и ограничения по их применению, они описаны ниже.
Солевые (морские)
Они готовятся из двойного соединения жидкого экстракта пихты, ели или сосны и соли. Последний компонент можно чередовать один раз делать ванную из морской соли, а во второй из поваренной, они взаимозаменяемые. Простая по своему приготовлению процедура может проводиться в домашних условиях, только необходимо учитывать, что такую ванную нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и .
Хвойно-солевая ванная помогает при следующих заболеваниях:
- Болях в мышцах.
- При , кожных заболеваниях и различных .
- Эмоциональных перегрузках и психических расстройствах.
- Астеническом синдроме.
- Радикулите, сколиозе, артрозе, остеохондрозе и артритах.
- При нарушении обмена веществ и ожирении.
Кислородные
В обычную ванную добавляют кислород. Такой процедурой можно воспользоваться в санатории или в другом лечебном заведении.
- Такая ванная показана к применению теми, кто страдает от и других легочных заболеваний, а также она укрепляет сердечную мышцу.
- А среди противопоказаний к ней имеется только два случая: непереносимость ее компонентов или на хвойный компонент, что бывает редко.
Жемчужные
Такое название процедура получила из-за клубящихся в ванной пузырьков, которые напоминают собой жемчужины. При добавлении в воду гранулированного экстракта хвойных пород деревьев. Вспенивание воды происходит за счет подключенного к специальной подставке с отверстиями, установленной на дне ванной, компрессора. Такой вид лечебной процедуры предлагается во многих санаториях и морских гостиницах для людей, страдающих от следующих недугов:
- Ранних стадиях дерматологических заболеваний.
- Гипертонии 1 и 2 степени.
- При общей утомляемости организма и , недосыпах.
- Физических и .
- При заболеваниях верхних дыхательных путей.
- Нарушениях кровоснабжения в нервных волокнах и капиллярах.
Жемчужно-хвойные ванные помогут отдохнуть от физических нагрузок, они улучшат внешний вид и настроение. За счет хвойных эфиров, обогащенных антиоксидантами и кислородом, кожа очищается и ее тон выравнивается. Сосуды после принятия такой ванны расширяются, что приводит к ускорению кровоснабжения, но даже у такой процедуры имеются свои противопоказания:
- Нарушения в работе сердца и сосудов.
- Гипертония 3 или 4 степени.
- Аллергические реакции на отдельные ингредиенты ванной.
- Изменения в работе почек.
- Хронические заболевания кишечника и желудка.
- Различные женские болезни.
Жемчужную ванную лучше всего принимать вечером, ближе к ночи, она спасет от бессонницы, снимет дневную усталость.
Валериановые
Для их приготовления используются хвойные экстракты и корни валерианы. Такую процедуру легко выполнить в домашних условиях. Она поможет при:
- Нервном перенапряжении.
- Постоянных стрессах и .
- Сердечных болезнях.
- Физической усталости.
Есть только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость.
Салициловые
Двухкомпонентная ванная помогает при проблемах с позвоночником и суставами. Чаще всего ее применяют в лечебных заведениях, потому как дома нужно будет точно рассчитать дозировку, хотя можно воспользоваться готовыми сухими смесями или жидкими экстрактами. Их только нужно будет развести теплой водой в указанной по инструкции пропорции.
Салициловые ванны нужны для тех, кто страдает от следующих заболеваний:
- и сколиоза;
- артроза и артрита;
- миалгиие и миозите;
- других заболеваниях, связанных с суставами и связками.
Салициловая кислота совместно с хвойными добавками эффективно помогает при дерматологических заболеваниях. Она, проникая в эпидермис, снижает потливость, улучшая проницаемость пор, помогает устранить жирные излишки на коже. Такая процедура устраняет и .
У нее, как и у других хвойных ванн имеются противопоказания:
- Аллергия на компоненты ванной.
- Дети до 12 лет.
- Беременность и время кормления младенца.
Плюсы и минусы
Водные процедуры с хвоей оказывают положительное действие на организм. Они ускоряют кровоток, улучшают работу дыхательной, сердечной и нервной системы, при этом оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Хвойные ванны дарят коже упругость и эластичность, она после их регулярного применения становиться заметено подтянутой и омоложенной. Хвойные эфиры при попадании на тело ускоряют процесс регенерации клеток, потому они полезны при микротрещинах и небольших порезах, так как ускоряют их заживление.
Ванны из хвои часто применяются при лечении респираторных заболеваний, они повышают сопротивляемость организма разным вирусам и укрепляют общий иммунитет. В их силах вывести из него токсины и избыток липидов, которые влекут за собой ожирение, потому такие ванные используются при комплексном подходе к похудению.
Хвойные процедуры снимают головные боли, помогают при гипертонии и отсутствии аппетита, снимают нервные перенапряжения.
Показания для проведения
Водные процедуры с хвоей назначаются в следующих случаях:
- Переутомлении.
- Воспалительных процессах в мочевом пузыре.
- Заболеваниях дыхательных путей, в том числе и .
- Болезнях суставов и опорно-двигательной системы: спондилез, артрит, радикулит, рахит, бурсит.
- Нарушениях в работе щитовидки и заболеваниях, связанных с ней.
- Гинекологических болезней: хронические воспалительные процессы, которые приводят к бесплодию, сальпингита и воспалениях придатков.
- Нервных расстройствах: неврозах, повышенной возбудимости, упадке сил.
- Кожных заболеваниях: , но только не во время их обострений, трофических язвах, и .
Противопоказания
Для всех видов хвойных ванн имеются общие случаи, при которых их проводить не рекомендуется:
- Атеросклероз.
- Гипотония.
- Туберкулез легких.
- Кожные инфекции.
- Кровотечения.
- Гипертония 2 или 3 степени.
- Аллергии на хвойные экстракты.
О том, как приготовить ванну из хвои и других компонентов для похудения, расскажет видео ниже:
Подготовка к процедуре
Для тех, кто хочет омолодить свою кожу и вернуть ей эластичность можно обратиться за помощью к ваннам из хвои: кедра, можжевельника, пихты, ели, а вот для лечебных целей лучше всего использовать сосновую хвою. Чтобы собрать материал для приготовления целебной ванны нужно дождаться зимнего времени, именно в этот период в хвое наблюдается большая концентрация полезных компонентов и витаминов. Хранить собранные иголки нужно в холодильнике. Целебными свойствами также обладают еловые веточки, почки и шишки.
У некоторых нет возможности заготовить натуральную хвою, специально для них в аптеках продается хвойный экстракт. Примерная дозировка лечебного материала на одно применение равна:
- Свежая хвоя – 500 грамм.
- Экстракт в жидком виде – 100 мл.
- Хвоя сосны в брикетах – 60 грамм.
- Сосновый экстракт в таблетках – 2 штуки.
Для лечения детей дозировку уменьшают вдвое.
Алгоритм проведения
Для взрослых процедура состоит в следующем:
- Заполнить ванную теплой водой, нагретой примерно до 37 градусов. До края ванной должно оставаться 15 см.
- Добавить в подготовленную жидкость купленный или собранный хвойный материал.
- Занять положение сидя, но так чтобы область сердца была над водой.
- Под голову подложить валик из полотенца и расслабиться на 20 минут.
- После выхода из ванной, не нужно вытираться, надеть мягкий халат и отдохнуть на диване 30 минут.
Всего нужно провести 12 процедур, выполняя их через день. Если будет необходимо, то лечение нужно повторить через полгода. Хвойную ванную принимают за час до еды, перед сном или после полтора часа после приема еды.
Для беременных хвойные процедуры абсолютно безопасны, к тому же после родов благодаря им, молодая мама может быстрее прийти в себя.
Для детей, в большинстве своем хвойные ванные рекомендуются, чтобы предупредить или вылечить рахит, простудные заболевания или гиперактивность.
Алгоритм приема ванной ребенком состоит из следующих этапов:
- В ванную установить детский стульчик.
- Залить в ванную воду, нагретую до 35 градусов, до пояса, когда он сядет на стульчик.
- Малыш должен вести себя спокойно, если он начнет крутиться или играться, то хвойный сеанс нужно прервать.
- Пребывание малыша в ванной не должно превышать 10 минут.
Курс, так же, как и у взрослых составляет 10 процедур. После каждой из них ребенка обязательно ополаскивают теплой водой.
Последствия и возможные осложнения
Никаких особых отклонений после правильно приготовленной и проведенной процедуры принятия хвойной ванны не наблюдается, но если долго принимать ее и заглубляться полностью, то после процедуры может учащенно биться сердце и будет наблюдаться прилив крови к лицу. В остальных случаях хвойные ванны омолаживают организм человека изнутри и снаружи, устраняют хандру и депрессивное состояние.
Стоимость
Она варьируется в зависимости от престижа клиники или салона красоты, а также от выбора вида ванны и региона.
- В государственных учреждениях, в которых на такую процедуру дает направление врач, она может стоить до 600 рублей.
- В частных заведениях цена может вырасти от 1000 до 3000 рублей.
- Чтобы принять хвойную ванную дома достаточно заплатить 200 рублей за 500 грамм натурального его экстракта. Такого объема хватит на пять ванн.
Ванны как один из методов лечения находят широкое применение в медицине. Благодаря простоте выполнения водная процедура нередко рекомендуется пациентам в качестве домашней терапии. Едва ли не самая востребованная разновидность ванн - хвойные. Каким образом они воздействуют на организм и когда назначаются?
Основные эффекты
Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел - пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. В итоге в организме усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, ускоряется выведение токсинов и шлаков.
Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.
Когда назначаются
- бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии);
- (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил);
- эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы);
- сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита);
- болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, спондилеза, бурсита, тендовагинита);
- (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв);
- (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов).
Противопоказания
Не применяют ванны при следующих состояниях:
- онкологические заболевания;
- туберкулез легких;
- период обострения какой-либо хронической патологии;
- кожные инфекции;
- артериальная гипертония II-III степени;
- сердечная недостаточность II-III степени;
- кровотечения;
- аллергическая реакция на эфирные масла хвои.
Возрастных ограничений хвойная терапия не имеет.
Порядок проведения процедуры
Хвойные ванны могут применяться в домашних условиях. Для приготовления ванн можно использовать:
- аптечные хвойные экстракты (сухие или жидкие);
- заранее заготовленную хвою (подойдут сосновая, еловая, пихтовая).
В первом случае препарат растворяют в воде согласно инструкции. Обычно для ванны объемом 200 л требуется 50-70 г сухого экстракта или 100 мл жидкого. Температура воды должна быть 36-37ºС.
Для самостоятельного получения отвара понадобится 500 г сухих или 700 г свежих хвойных побегов. Лучше использовать однолетнюю хвою - в ней больше эфирных масел и меньше смолистых веществ. Веточки заливают 5 л холодной воды, доводят до кипения и держат на огне еще 5-10 минут. Правильно приготовленный отвар имеет коричневый оттенок. Теплый раствор процеживают через марлю и выливают в ванну.
Продолжительность принятия ванны определяется по самочувствию, но не должна превышать 20 минут для взрослого пациента и 10 минут для ребенка. Во время процедуры голова, шея и грудь должны оставаться над поверхностью воды. После ванны тело нужно слегка промокнуть махровым полотенцем, лечь в постель и отдохнуть еще 15-30 минут.
Хвойные ванны повторяют через каждые 1-2 дня. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. По усмотрению врача терапию проводят 1-2 раза в год.
Итак, лечебный эффект от хвойных ванн достигается благодаря входящим в их состав натуральным компонентам. Соблюдение правил выполнения процедуры гарантирует хорошие результаты.