Аффирмации или положительные утверждения – главная тема в сфере самосовершенствования. Но многим людям достаточно сложно ежедневно перед зеркалом говорить нечто вроде: «Я преуспеваю во всём и достоин процветания», «Я – уникальная личность: особенная, творческая, удивительная», «За пять дней я стану королём всего мира, я уверен». Это заставляет вас чувствовать себя глупо, а иногда даже приводит к негативному результату. Нельзя думать, что аффирмация – это плохо, возможно, нужно пробовать различные подходы.
Разница в образе мышления преуспевающего человека и неудачника
Как показывают исследования, посвящённые мышлению успешных людей, нет ничего удивительного в том, что преуспевающая натура выделяется сильной мотивацией к достижению цели. Нереализованная личность чаще всего концентрирует внимание на попытке избежать неудачи.
Люди, нацеленные на результат, стремятся выполнить что-либо важное, получив при этом наслаждение от удачного решения трудновыполнимой задачи. Следовательно, воплощая свою идею, они готовы прилагать неимоверные усилия на протяжении длительного периода времени. Пожалуй, это и есть главный секрет успеха.
Избегающие провала больше сфокусированы на том, чтобы миновать затруднения и избавиться от ощущения собственного несоответствия, которое часто сопутствует неудачам. Поэтому, весьма маловероятно, что они будут стремиться к победе. Они быстро сдаются, если дело не предвещает благополучного исхода в ближайшее время. Когда уклонение от выполнения необходимого невозможно, человек начинает прокрастинировать (откладывать важные дела), работать вполсилы или препятствовать самому себе, что в случае фиаско позволяет ему отыскать оправдание, сохранив при этом репутацию (например, сильно напиться накануне серьёзного экзамена).
Сравнительная характеристика двух подходов
Естественно, эти два способа мышления представляют собой две крайности. Большинство людей находится где-то посередине. В научной литературе есть понятие относительной движущей силы. Эта сила соотносится с конкретной матрицей убеждений, которая определяет, будет ли человек прикладывать значительные усилия для осуществления желаемого или же откажется от своих стремлений.
Основополагающие убеждения, которые отличают целеустремлённых людей:
1 . Секрет успеха – это ваша личная ответственность
Люди, мечтающие о триумфе, склонны верить, что инициатива, усилие и настойчивость – ключевые моменты благополучного осуществления задуманного. А уклоняющиеся от неприятностей смотрят с точки зрения доступных ресурсов или принуждающих факторов (например, проблема оказалась слишком сложной, либо поступить подобным образом вынудили обстоятельства).
2. Решение задач – это возможности.
Личность, нацеленная на результат, рассматривает препятствия, в благополучном преодолении которых не уверен, как вызов или очередную возможность. А натура, опасающаяся провала, видит в подобных жизненных уроках угрозу, которая приведёт к затруднительной ситуации в случае поражения. Процветающие люди полагают, что любое стоящее дело имеет определённые трудности.
3. Целеустремлённость доставляет радость.
Победитель по жизни ассоциирует старания добиться желаемого с такими качествами, как преданность, сосредоточенность, ответственный подход и самоотверженность. Индивидуум, сознательно занимающий позицию проигравшего, полагает, что подобные усилия – чрезмерная нагрузка и стресс.
4.Стремление к успеху имеет ценность.
Преуспевающая личность ценит тяжёлый труд: как свой, так и чужой. Неудачники же могут высмеивать целеустремлённость, считая это чем-то непрестижным. Подобные устремления в их понимании ассоциируются с недостатком социальной жизни.
5. Навыки можно улучшать.
Целеустремлённая натура твёрдо убеждена, что любые умения можно развить благодаря практике, тренировке, занятиям с наставником, преданности учёбе. А тот, кто опасается невезения, искренне верит, что способности – это нечто неизменное, зависящее от врождённого таланта.
6. Настойчивость помогает.
Психология победителя предполагает, что постоянные попытки и заинтересованность помогут преодолеть препятствия. Индивидуум, избегающий промаха, сдаётся при первом же поражении, считая его предвестником дальнейшего невезения. Целеустремлённые люди советуют: «Не стоит думать, будто вы чего-то не можете до тех пор, пока не попробуете сделать это. Под словом «попробовать» подразумеваются настоящие попытки, количество которых должно быть не менее 3 тысяч раз. Если же вы попытаетесь три раза и сдадитесь, вероятнее всего, у вас ничего не получится».
Убеждения личности, ориентированной на развитие, не обязательно более логичны или объективно верны, нежели взгляды того, кто избегает промаха. По крайней мере, не во всех ситуациях. Однако, исходя из опыта преуспевающих людей, подобная вера обеспечивает более высокую вероятность достижения задуманного.
Понимание разницы между двумя вышеописанными способами мышления позволяет без труда распознавать направление мыслей. Достаточно обратить внимание на то, что собеседник говорит о своих целях, мечтах, свершениях или потерях. Также вы можете отслеживать направленность собственного мышления, намеренно культивируя мировоззрение, которое будет служить поддержкой во всех начинаниях. Подобный подход и есть секрет успеха. Он гораздо эффективнее, нежели простые попытки мыслить позитивно, полагаясь на закон притяжения.
Ориентация на результат — это способность сотрудника объединить цель компании с самомотивацией в хорошо организованный рабочий процесс, результат которого можно количественно и качественно измерить. Зачастую сотрудники, чья работа ориентирована на конкретный результат, получают оплату с оговоренными вознаграждениями: процент от сделок, премии, бонусы, размер которых напрямую зависит от достигнутого результата.
Помимо работников, ориентированных на результат, существую и ориентированные на процесс. Такие сотрудники больше расположены к выполнению повторяющихся операций. На самом деле в этом нет ничего плохого. Есть ряд профессий, которым это качество необходимо. Такие сотрудники больше мотивированны на стабильность, предпочитают определенный график: , и т.п.
Ориентироваться на результат прежде всего нужно руководителям среднего и высшего звена, PR- и , и другим сотрудникам, чей оклад зависит от совершенных сделок. От таких кандидатов работодатели ждут амбициозности, азарта, умение быстро решать сложные задачи и принимать решения, творческого склада ума.
Важно понять, что вы цените в работе больше — процесс или результат, чтобы знать на что делать акценты. Если вы устраиваетесь на работу больше ориентированную на процесс, но рассчитываете на карьерный рост, рекомендует не забывать о результативном мышлении. Ведь, даже кассир со временем может стать директором магазина, тем самым став не «работником процесса», а «работником на результат».
Итак, все же вы нацелены на результат. Как же правильно донести это до работодателя?
Резюме
К каждому месту работы добавьте измеримые успехи, т.е. результаты, которых вам удалось достичь. Используйте глаголы совершенного вида: достиг, сделал, добился, создал и т.п. Не забудьте указать ориентацию на результат в личных качествах, а перечисленные ранее достижения подтвердят это.
Резюме — это лишь возможность пообщаться лично с представителем компании. Полностью показать свою целеустремленность удастся на собеседовании.
Собеседование
Ваша речь должна быть хорошо поставлена, и содержать все те же глаголы совершенного вида. Ваша задача — объяснить, что вы умеете добиваться своего, описать свою работу не с точки зрения процесса, а с точки зрения достигнутых результатов. Старайтесь использовать больше цифр в своем рассказе.
Также стоит подготовиться к типичным вопросам: «Что вам нравится в вашей профессии?», «Чем вам привлекает этот вид деятельности?». Ответы должны показывать вас как человека действия.
Конечно, изначально стоит определить какой вид деятельности вам ближе, и стоит ли стремиться на должность, в которой прежде всего ценится работа на результат. Например, не всякий дизайнер захочет стать начальником отдела и управлять командой. Своевременное выполнение своих задач и повышение мастерства может иметь для вас больший приоритет. Поэтому учитывайте разницу между результатом вашего ежедневного труда и понятием «результат», который имеют ввиду работодатели, указывая это в своих объявлениях о вакансиях.
Мотивирование на «работу на Результат» - общепринятая практика деловой манипуляции. Это один из наиболее эффективных способов, например, для вышестоящего руководителя сохранить управляемость подчинёнными ему подразделениями. Говоря точнее, это удобный способ «тыкать пальцем» в дыры в бизнес-процессе, которые нижестоящий руководитель должен был закрывать. Нет результата - нет премии. Нет результата - значит человек зря занимает своё место. Если ваша цель, ваша забота или даже мечта вашей жизни - это «Результат», то это значит, что вы концентрируетесь на том, чем не можете управлять, и упускаете то, чем управлять можете.
Безусловно, работа на «Результат» - это красивая идея, она позволяет бросаться грудью на амбразуру, решать проблемы разрубая их как гордиев узел, пытаться сделать бизнес рентабельным ценой постоянного стресса. Для многих это вообще единственный приемлемый способ ведения бизнеса. С точки зрения вышестоящего руководства, визуально видимая «гиперактивность» сотрудника может быть показательным примером для подражания для остальных. Тем не менее, имеет смысл перестать волноваться о победе и сконцентрироваться на основных принципах разумного и тщательного принятия решений.
Более того, работа на «Результат» формирует ложное чувство «нуждаемости». Действуя подобным образом, я начал бы нуждаться в одобрении высшего руководства, нуждаться в заключении сделок, нуждаться в запуске проекта, нуждаться в конкретном результате. Я сам поставил бы себя в подчинённое положение, а значит начинал бы волноваться, терять контроль и принимать неправильные решения . Я начал бы думать не о том, чем реально располагаю и управляю (строго ограниченными человеческими и материальными ресурсами), а о том, чтобы выполнить требование руководства. С точки зрения управляемости подчинёнными - это прекрасно, но с точки зрения сильных и независимых бизнес-юнитов в рамках одной компании - это «никак». Ненужный страх принять неудачное решение - основное препятствие на пути к удачным решениям . На самом деле я не нуждаюсь ни в одобрении, ни в сделке, ни в запуске проекта. Наоборот, это компания нуждается во мне - самоуверенном, независимом, циничном и грубоватом типе - потому что только такие люди выживают в бизнесе.
Задача административного руководителя - строить механизмы, функционирующие как швейцарские часы, и устойчивые к воздействиям как извне, так и изнутри. Дружественные проекты, очередные «более приоритетные» задачи, субъективное мнение руководства, - всё это должно быть вежливо отложено и поставлено в очередь технологического процесса. Для неподготовленного человека всё это выглядит абстракцией, в противоположность «Результату» - видимому, осязаемому. Как правило это в первую очередь живые деньги, поступающие в бюджет.
Но тем не менее эти абстракции - и есть тот самый фактор управления, на котором должен быть сосредоточен руководитель. Руководитель должен иметь возможность, не отвлекаясь на решение оперативных проблем, несколько месяцев или лет кропотливо выстраивать процессы. Не поддаваясь на провокации типа «всё в мире не настроишь», потому что «Результат» на месте хаоса и стресса не настроишь тем более. Попробуйте сконцентрироваться на целях и поведении, которыми можете управлять, и не привязывайтесь к результатам, которыми управлять невозможно .
На «Результат» особенно сильно ориентируют сотрудников коммерческой службы. Результат - совершить сделку, заключить договор. Кто хоть раз бывал в ситуации, когда сейлз продавал проект, а технический отдел вообще не имел представления как его реализовать, тот дважды подумает прежде чем повторять ту же ошибку.
Курсивом выделены цитаты из книги «Сначала скажите нет» Джима Кэмпа.
Перечень показателей эффективности и личных качеств для различных подразделений. (10+)
Ключевые показатели эффективности и личные качества сотрудника
Показатели эффективности
Зачем нужны показатели эффективности? На первый взгляд кажется, что прибыль – вот универсальный показатель эффективности работы любой коммерческой структуры. Однако этот простой показатель не решает двух задач:
- Развитие. Действительно, высокая прибыль сегодня не гарантирует, что и завтра дела будут идти хорошо. Иногда сегодняшней прибылью надо пожертвовать исходя из стратегической перспективы.
- Определение вклада каждого подразделения и каждого сотрудника в формирование прибыли. Мотивация, исходящая из показателей, на которые сотрудник непосредственно не влияет, не эффективна.
При выработке показателей эффективности следует придерживаться следующих правил:
- Показатели должны иметь отношение к делу. Показатели эффективности для конкретного рабочего места должны действительно отражать те качества, которые необходимы фирме от этого рабочего места для успешной работы. Так, ставить показателем эффективности «опрятный внешний вид» для IT-специалиста, который не общается ни с клиентами, ни с сотрудниками, а сидит в серверной, бессмысленно.
- Показатели должны быть измеримы. То есть должно быть понятно, как по ним оценивать.
- Достижение показателей должно непосредственно зависеть от исполнителя. Мотивация, основанная на показателях, на которые сотрудник непосредственно не влияет, не эффективна.
- Набор показателей должен быть обозрим. Сотрудник должен иметь возможность постоянно удерживать в голове свои показатели качества. Для этого этих показателей должно быть не больше трех. В сочетании с оценкой личных компетенций такие показатели дают наиболее эффективную систему мотивации. Опыт показывает, что дальнейшее увеличение числа показателей ведет к снижению эффективности работы.
Личные качества
Личные качества, проявляемые сотрудниками.
Лидерство
- вовлекает коллег в достижение высоких результатов
- занимает активную позицию
- способен самостоятельно принимать решения
- способен действовать в условиях недостаточных ресурсов (времени, денег, информации)
- берет на себя ответственность
Адаптивность
- способен быстро принимать решения
- легко действует в быстро меняющейся ситуации
- может быстро оценить новую ситуацию и использовать ее
Видение
- комплексно оценивает ситуацию, учитывая весь спектр факторов
- удерживает внимание на долгосрочных целях
- способен сочетать достижение короткосрочных, среднесрочных и долгосрочных задач
Навыки управления
- мотивирует подчиненных
- четко ставит задачи
- контролирует исполнение
- четко указывает на недостатки, настойчиво требует их устранения
- отмечает и поощряет успехи
- является наглядным примером для подчиненных
- сотрудники обращаются за советом
Нацеленность на результат
- ставит высокие цели исходя из интересов компании
- активно работает над их достижением
- постоянно удерживает в фокусе внимания результат в процессе работы
- достигает поставленных целей
Коммуникабельность
- легко вступает в контакт
- дружелюбен
- способен внимательно и активно слушать
- готов вести дискуссию, обсуждать аргументы других участников, соглашаться с ними при достаточном уровне обоснования
- способен конструктивно разрешать конфликты, находить взаимопонимание
- умеет обосновывать свою точку зрения
Исполнительность
- способен четко воспринять распоряжение
- четко исполняет поставленную задачу
- заявляет о возможных трудностях или невозможности исполнить поручение до начала работ
- обсуждает сроки до начала работ
- четко выдерживает согласованные сроки
Умение работать в команде
- ориентирован на командный результат
- готов присоединиться к коллективному решению
- поддерживает других членов команды
- способствует взаимопониманию и хорошему климату в коллективе
- ценит и уважает других членов команды
- открыт для конструктивной критики
- способен осуществлять конструктивную критику в необидной, не вызывающей форме
Ответственность / Дисциплина
- исполняет взятые на себя обязательства
- поощряет отношения, основанные на взаимном доверии и четком исполнении своих обязательств
- четко придерживается принятых планов
- пунктуален
Инновационность / обучаемость
- нацелен на поиск новых возможностей
- ориентирован на внедрение новых технологий
- при поиске путей решения задач всегда открыт для оригинальных, нестандартных решений
- поддерживает обоснованные эксперименты, участвует в них
- активно работает над нововведениями
- стремится обучаться, осваивать новые методы и подходы
Приверженность компании
- удерживает фокус внимания на результате компании в целом
- заинтересован в работе в компании
- активно участвует в коллективных мероприятиях
- гордится своей работой
- формирует положительный имидж компании
Клиентоориентированность
- знает потребности клиентов
- активно работает над их удовлетворением
- поддерживает личные дружеские отношения с клиентами, знает о них все
- отстаивает в компании интересы клиентов
- строит с клиентами взаимовыгодные, партнерские отношения
- заботится о повышении бизнес - результатов клиентов
Презентабельный внешний вид
- стиль одежды адекватен ситуации
- соблюдает правила личной гигиены, избегает чрезмерного использования одеколонов (особенно с резким запахом)
- аккуратная прическа, ухоженные борода и усы или выбритое лицо
- одежда чистая, отглаженная
- проявляет дружелюбие и открытость
- всегда безупречно вежлив
- при работе с клиентами находится в состоянии, адекватном принимаемым решениям (трезв, здоров и т. д.)
Аккуратность
К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые.
Привлечение фрилансера. Как управлять удаленным сотрудником....
Делюсь своим опытом привлечения для выполнения работ и управления фрилансерами. ...
Доверенность. Оформление, правовые, юридические тонкости, особенности....
Доверенность, оформление, юридические тонкости. Передоверие....
Новая модель продвижения...
Новая модель продвижения продукта через лидеров мнения в социальном интернет-про...
Тайный покупатель. Контрольная покупка. Секретный, подставной, проверо...
Как провести контрольную покупку. Тайный покупатель проверяет продавцов....
«Круг приветствия», «Хвастовство»
Во время первого круга приветствия каждый должен похвастаться перед группой каким- либо своим продвижением в области достижения поставленных им целей, своих проявленных способностях, сильными сторонами в освоении «искусства постановки целей».
Упражнение «Всеобщее внимание»
Всем участникам упражнения предлагается выполнить одну и ту же простую задачу: любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, привлечь внимание окружающих. Задача усложняется тем, что одновременно ее выполняют все участники. Затем обсуждаются итоги: кому удалось привлечь к себе внимание других и путем каких средств.
Анализ работы над достижением целей.
Ценности человека являются основой при формулировке стратегических целей
Стратегические цели – это цели, для достижения которых нужно разрабатывать стратегию. Или – это такие цели, которые являются основой для выработки стратегии.
А что такое стратегия?
Стратегия как способ действий становится необходимой в ситуации, когда для прямого достижения основной цели недостаточно наличных ресурсов.
В достижении стратегических целей необходимо обретение новых ресурсов или эффективное использование и трансформация наличных ресурсов.
Обычно стратегические цели ставятся на длительные сроки – 5-10 лет, реже на 2-3 года. И хотя стратегические цели, как правило, являются долгосрочными целями, нельзя поставить знак равенства между стратегическими и долгосрочными целями.
Мечта и план - в чем разница?
Начнем с небольшого упражнения! Постарайтесь максимально четко ответить на вопрос: чем цель отличается от плана?
Упражнение «Пять лет спустя»
Поразмышляйте над ближайшими пятью годами своей жизни и напишите о том, как бы вы хотели жить.
Заполните рабочий лист «Пять лет спустя…»
Представьте себе, что вы стали старше на пять лет. Как должна выглядеть ваша жизнь? Пожалуйста, ответьте кратко на следующие вопросы:
Где вы хотите жить?___________________________________________________________________
Как вы хотите проводить большую часть своего времени?___________________________________
Сколько денег вы хотите зарабатывать?___________________________________________________
Кого вы хотите видеть рядом с собой в виде самого близкого человека?________________
Чем вы будите заниматься в обычные дни?___________________________________
Чем вы будите заниматься для собственного удовольствия?_________________________________
От чего вы будите зависеть в вашей жизни?_______________________________________________
Что будет наиболее важным в вашей жизни?______________________________________________
В чем будет заключаться главное отличие от вашей сегодняшней жизни?______________________
В чем будет заключаться главная цель на будущее?_________________________________________
Что надо сделать сегодня для того, чтобы в будущем ваши желания исполнились?______________
После того, как рабочие листы заполнены, расскажите о том, какой вы хотите видеть свою жизнь через пять лет. Главное - постарайтесь нейти ответ на вопрос: что надо сделать сегодня для того, чтобы в будущем ваши желания исполнились? Есть ли уже сейчас в наличии все ресурсы, нужна ли стратегия для достижения того, чего я хочу достичь через 5 лет?
Упражнение «Волшебники 21 века»
Заполните рабочий лист. На это вам дается 10-15 минут.
Рабочий лист.
Группа из 15 человек, известных своими выдающимися талантами, готова помочь участникам вашей группы. Ваши сверхъестественные способности также помогут в сложных ситуациях.
Для начала выберите пять волшебников, помощь важна для вас лично, отметьте их крестиком. Когда вы это сделаете, выберите пять волшебников, чья помощь вам нужна в меньшей степени, отметьте их галочкой.
Волшебники:
Профессор Дориан де Аль - знаменитый пластический хирург. Он может создать вам любой образ, используя при этом новейшую обезболивающую технику. Пори помощи особых препаратов он сможет надолго изменить вес и строение тела. ОН поможет вам реализовать ваши идеалы красоты.
Почетный доктор Б. Руф – эксперт по части профессионального образования и работы. ОН поможет вам поступить в учебное заведение или получить рабочее место. Кроме того, он может освободить вас от военной или гражданской службы, если вы того желаете.
Шейх Мету Салем – восточный специалист по продлению жизни до ста пятидесяти лет. ОН может замедлить процесс старения так, чтобы в шестьдесят лет вы чувствовали себя и выглядели как в двадцать.
Профессор, доктор Лекс Кон – эксперт в области незаурядного интеллекта. Путем тренировок разума он поднимет ваш коэффициент интеллектуального развития на 250 пунктов. И этот уровень останется с вами на протяжении всей жизни.
Б. Герт – эксперт в области дружбы. Он поможет вам стать уверенными в том, что у вас всегда будут друзья, которые вам подходят. Вам станет легче сближаться с другими людьми, и они ответят вам тем же.
Милли О, Нер – специалистка по доходам. Она гарантированно поможет вам приобрести высокие доходы, недвижимость, акции. Никогда в своей жизни вы не будете беспокоиться о деньгах.
Свободная дама Беата Фон Ус и Дон Жуан - эксперты по части сексуальных связей и чувственных наслаждений. Они гарантируют вам, что вы станете идеальным любовником (или идеальной любовницей), так как будете получать удовольствие от секса и доставлять другим такую же радость.
Дипломированный психолог М. Пати – специалист по отношениям между родителями и детьми. Он гарантирует вам, что у вас больше никогда не будет проблем с родителями. Они будут спокойно воспринимать ваши оценки и образ жизни. Они не будут вас контролировать и критиковать.
Доктор Тай Джин Сенг - дальневосточный эксперт в области здоровья и и силы. Он даст вам крепкое здоровье и защиту от покушений и несчастных случаев на протяжении всей вашей жизни.
Дипломированный педагог Л.М.А. Аш – Специалистка по вопросам авторитета. Она может вам гарантировать, что действующая власть вас никогда не побеспокоит. Она избавит вас от любых видов контроля – со стороны учителей, полиции, правительства и так далее.
Генерал Владимир Буш – эксперт в области власти и влияния. Он продемонстрирует вам искусство вести за собой людей и подниматься на вершину. Люди вокруг будут смотреть на вас снизу вверх и любоваться вами.
Цуцу Най Гунг - специалистка полюбовным отношениям. Она поможет вам добиться любви любого человека, который вам нужен, и вы никогда не останетесь в одиночестве. Ваша жизнь будет наполнена любовью.
Профессор Отто О. Ракле - эксперт по вопросам будущего и прогнозам. Он ответит на все ваши вопросы и обучит вас искусству предсказания.
Доктор Анна Литика - специалистка по душевным состояниям человека. Она поможет вам в самопознании, самоуважении и уверенности в себе. Вы будете знать, кто вы и что вы можете.
Мо Раль и Со Знание – команда специалистов по ответственному образу жизни. С их помощью вы узнаете, что вы хотите делать для себя и других. Они покажут вам, как вы можете позаботиться о себе, не впадая в одержимость собственной персоной. Вы сможете уступать другим.
Укажите имена самых важных для вас волшебников:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Укажите имена наименее важных для вас волшебников:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Обоснуйте в нескольких предложениях ваш выбор:
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ответьте на следующие вопросы: что объединяет пятерых выбранных вами волшебников? Какие жизненные цели лежат в основе вашего выбора? Есть ли в вашей группе такие жизненные цели, которые выпадают из принятых категорий?
Хватает ли имеющихся на сегодняшний день ресурсов, чтобы достичь имеющихся целей? Нужна ли стратегия?
Чтобы это получалось наилучшим образом, надо выработать новую стратегию планирования, например, организовать свою жизнь на основе недельного планирования, в основе которого лежат ценности или значимые роли . Вы можете по-прежнему планировать события дня и определять их приоритетность, но основной упор должен делаться на недельную организацию деятельности с учетом самого главного.
Начните с выписывания ваших ролей и целей на неделю. В конце недели оцените, насколько полно ваш план способствовал претворению в жизнь ваших глубинных ценностей и целей.
Итак, первая задача заключается в том, чтобы выписать ваши основные роли.
Эту работу мы можем сделать вот так (упрощенный вариант).:
|
Еженедельное планирование |
||||
|
Приоритеты на неделю |
Приоритеты по дням | |||
|
понедельник | ||||
|
Личность – развитие личности |
Научиться ставить и достигать целей |
Записаться на курсы. Посетить 1-е и 2-е занятие |
Усвоить и начать применять, знания полученные на 1-ом занятии. Прописать цели. |
|
|
Оказание помощи, усиление крепости семьи |
Помочь родителям в покупке мебели |
Анализ цен на мягкую мебель в инете |
Пропылесосить в своей комнате и в комнате у тродителей |
|
|
Улучшить успеваемость |
Подготовиться к зачету по математике |
Разобраться с задачами второго раздела |
Выучить 4 теоремы |
|
|
Спортсменка |
Усилить растяжку |
Тренировка | ||
|
Увеличить банковский счет |
Купить билеты |
Покупка билетов на концерт |
||
|
Староста в классе |
Подготовка выпускного |
Собрать пожелания одноклассников |
Напечатать анкеты |
|
Каждый участник группы работает над созданием еженедельного планирования, начиная с определения значимых для себя ролей и целей. С занятия все должны уйти с заполненными таблицами. В качестве Д/З все учащиеся должны создать на компьютере таблицу- шаблон, которая будет заполняться каждую неделю. Все последующие занятия ведущий отслеживает как учащиеся выполняют запланированное, какие выводы делают, как учатся корректировать и писать более реалистичные планы, основанные на ценностях и стратегических целях.
Рассмотрим место цели и плана в чуть более широком контексте. Этот контекст задается так называемой цепочкой мечта - цель - план. В полном виде эта цепочка выглядит так: мечта - цель - план - действие - результат - признание - новая мечта, но сегодня мы сосредоточимся на ее первых трех звеньях.
Чтобы понять, какую роль такая цепочка играет в нашей жизни и чем же все-таки цель отличается от плана, мы будем пользоваться двумя образами: метафорой электрической станции и метафорой дымохода, печной трубы. В первой метафоре мечта - это электростанция, единственный доступный нам автономный источник энергии и мотивации. Либо мы сами мечтаем, желаем, стремимся, жаждем и хотим, либо нашу жизнь определяют желания других людей и обстоятельства. Можно сказать, что чем сильнее, ярче и острее мы мечтаем, стремимся, жаждем и хотим, тем меньше нашу жизнь определяют чужие желания.
Но мечта без цели и плана просто «греет пространство». Цель - это высоковольтная линия, цель служит для передачи энергии мечты на длительные расстояния пространства и времени. Без нее энергия мечты просто рассеивается. А план - это трансформаторная подстанция, он служит для распределения ресурсов: времени, мотивации, навыков - по отдельным проектам. Сюда 220вольт, сюда 380вольт, на эту территорию нашей жизни десять киловатт-часов, а на эту тридцать. Или по-другому: цель - это «оцифрованная мечта», если мечта - это красивая картинка, наполненная концентрированной эмоциональной и мотивационной энергией, то цель - та же картинка, но в которой уже появились рубли и квадратные метры, годы и месяцы, проценты прибыльности и сроки поступления в институт.
Существует мнение, что русским цели ставить неудобно? Что же делает категорию цели столь неудобной, столь мучительной для русского человека? Многие думают: «Россия! Здесь все так быстро и глобально меняется! Какие такие цели на 5-10 лет???» Для русского (и шире - славянского) человека в категории цели присутствует сочетание двух принципиально несовместимых качеств - необходимости взять личную ответственность за четкие «оцифрованные» параметры поставленной цели, те самые рубли, квадратные метры, годы и месяцы, и принципиальной неизвестности существенного отрезка пути по дороги к ней! Потому что если вы видите все отрезки пути - то это не цель, а план!!!
В какой пропорции должны сопрягаться Мечта, Цель и План в проектах нашей жизни? И вот здесь на помощь приходит метафора печной трубы. У каждого из нас наверняка есть в жизни опыт разжигания хорошей печи или камина. Вспомнили? Вы подносите спичку и… фффууххх! Пламя практически мгновенно вспыхивает благодаря хорошей тяге. Если дымоход сделан неправильно или забит, никакой тяги нет, пламя не разгорается, дым ползет в комнату, отравляя всех присутствующих.
Вот так же и с хорошо простроенной цепочкой Мечта - Цель - План. Вы просыпаетесь утром и… фффуууххх! Вам хочется вскочить и бежать творить, достигать поставленные цели, реализовывать свои мечты! Внутри все горит пламенем здоровой мотивации. Если же дымоход сделан неправильно или забит, внутри ничего не горит, делать ничего не хочется, и вы отравляете свою жизнь и жизнь других людей горьким дымом жертвы обстоятельств.
Три условия Как же правильно выстроить нашу внутреннюю трубу? Как добиться хорошей мотивационной тяги? Для этого необходимо сочетание трех условий:
Ясность и определенность Мечты, Цели и Плана в каждом проекте вашей жизни.
Четкое сопряжение Мечты, Цели и Плана.
Правильные пропорции Мечты, Цели и Плана.
С пунктом 1 все достаточно просто - чем ярче Мечта, тем больше «внутреннего электричества» она производит. Чем яснее и четче Цель, тем меньше вероятность, что вы собьетесь с дороги. Чем детальнее проработан План, тем меньше ресурсов уходит впустую, тем выше эффективность ваших действий. Пункт 2 говорит о том, что все звенья цепочки, все части дымохода должны быть очень хорошо подогнаны друг к другу. Цели вытекают из мечты, планы определяются целями. Важно помнить о том, что план без цели - это чистое насилие, точно так же как цель, не наполненная энергией Мечты!
Пункт 3 очень важен! Из опыта могу сказать, что наилучшие пропорции нашего «внутреннего дымохода», своего рода «золотое сечение» в цепочке Мечта - Цель - План, - это три к одному. Если вы мечтаете на 10-15 лет вперед, то у вас должны быть четко прописанные цели на 3-5 лет и достаточно детальные планы на год-полтора. Если вы строите в какой-то области планы на 2-3 месяца, то в этой области цели должны ставиться максимум на год, а картинки мечты - описывать желаемую ситуацию года на три вперед. Еще раз подчеркну тот сложный для нашего сознания факт, что примерно две трети пути к цели должны быть принципиально неизвестны, иначе это не цель, а план!
Чтобы чувство радости, а не разочарования охватывало после достижения той или иной цели помните про следующие правила:
1. Устанавливайте цели всегда письменно – это может сотворить чудо.
2. Не бойтесь пересматривать цели . Вы хозяин цели , а не цель ваша госпожа. Сохраните новую редактцию ваших целей , укажите дату и двигайтесь дальше по скроккетированным целям . Жизнь меняется - меняются цели . Это нормально. Цели не должны быть быть "железобетонными", оторванными от реальности.
3. Очень важно "привязать" большую цель - цель года - к маленьким целям - месяца, недели. Это сделать достаточно просто. Когда вы планируете месяц, отталкивайтесь от целей года. Положите листик с целями года перед глазами и планируя ту или иную задачу месяца, спрашивайте себя: "Как выполнение этой задачи продвинет меня к достижению большой цели"?
4. Чем яснее набор шагов по достижению целей, тем большая вероятность того, что вы ее достигнете. Набростайте в ms word или еще лучше в ментальной карте все шаги, которые видны с позиции сегодняшнего дня. Возвращайтесь к этому документу как только в голову прийдут новые мысли, меняйте его, а результаты - те действия, которые действительно стоит предпринять делайте часть плана дня, недели, месяца.
5. Сделайте микроверсию вашего списка целей, формата наклейки post-it. Положите ее в портмоне.Вытягивайте ее оттуда всякий раз, когда достаете портомне из кармана. Этот микролист будет "доставать" ваш мозг. Например, в очереди (а именно там мы достаем портмоне). Один беглый взгляд и... вы включили мозг на размышления о своих целях. Пару новых подходов он вам обеспечит. Запомните-запишите их. Проанализируйте. Сделайте.
6. Ищите вдохновение, без него цели ни ставить, ни воплощать не получится. Общайтесь с людьми, у которых получается. Задавайте им вопросы. Посещайте тренинги. Читайте книги. Хороший инструмент - 15 минут чтения вдохновляющей литературы по утрам. Пока все спят. Плюс -- утренний аутотренинг.
7. Помните - чаще всего достигают целей не самые умные, а самые "упертые". Бросьте вызов самому себе. Не здавайтесь. Идите дальше.
8. Получилось? Отпразднуйте. Опишите ваш опыт достижения каждой из целей. Да-да, именно так, опишите. Напишите микро-эссе - 1 страничка А4, проанализируйте все шаги за год. Картина следующей цели на следующий год вырисуется сама собой. А кроме того, еще более ясно станет, что работает, а что нет, на чем делать упор, а чего избегать в следующем году.
Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и, наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы. Там и жил мудрец, которого он искал. Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди, небольшой оркестр играл сладкие мелодии и стоял стол, уставленный самыми изысканными кушаньями этой местности. Мудрец беседовал с разными людьми, и юноше пришлось около двух часов дожидаться своей очереди.
Мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита, но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему Секрет Счастья. И предложил ему прогуляться по дворцу и прийти снова через два часа.
Однако я хочу попросить об одном одолжении, - добавил мудрец, протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли масла. - Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы масло не вылилось.
Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, не спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу.
Ну, как, - спросил тот, - ты видел персидские ковры, которые находятся в моей столовой? Ты видел парк, который главный садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил прекрасные пергаменты в моей библиотеке?
Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел. Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые доверил ему мудрец.
Ну что ж, возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной, - сказал ему мудрец. - Нельзя доверять человеку, если ты не знаком с домом, в котором он живёт.
Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку по дворцу; на этот раз, обращая внимание на все произведения искусства, развешанные на стенах и потолках дворца. Он увидел сады, окруженные горами, нежнейшие цветы, утончённость, с которой каждое из произведений искусства было помещено именно там, где нужно.
Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел.
А где те две капли масла, которые я тебе доверил? - спросил Мудрец.
И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось.
Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке.
Чудо китайского бамбука .
Достигая стратегических целей помните про чудо китайского бамбука.
Посадив в землю семя этого замечательного растения, на протяжении четырех лет вы ничего не видите, абсолютно ничего, если не считать крошечного побега. Четыре года растение развивается под замлей – образуется мощная и обширная корневая система. Но зато за пятый год бамбук вырастает вверх до четырех метров!